ICONFIT mikronizuotas kreatino monohidratas – grynas aukščiausios kokybės kreatino monohidratas iš kruopščiai atrinktų šaltinių. Pagamintas naudojant naujausias technologijas, tai itin smulkūs milteliai (200 smulkumo tinklelis), pasižymintys dideliu tirpumu. Mūsų produktas pagamintas iš aukštos kokybės itin smulkių miltelių, kurių dalelės yra 2-3 kartus mažesnės, palyginus su daugeliu kitų. Dėl to mūsų kreatinas žymiai geriau įsisavinamas! Tai papildas sportininkams, padedantis ugdyti jėgą, vystyti raumenų masę ir greitinantis atsigavimą. Kreatinas didina fizinį pajėgumą trumpalaikių ir intensyvių fizinių pastangų metu. Teigiamas poveikis pasireiškia, kai per dieną suvartojama ne mažiau kaip 3 g kreatino.

Kasdienis kreatino vartojimas gali padidinti raumenų treniruočių poveikį raumenų jėgai vyresniems nei 55 metų suaugusiesiems. Teigiamas poveikis pasireiškia, jei 3 g kreatino per dieną vartojama kartu atliekant raumenų treniruotes, kas leidžia laikui bėgant didinti krūvį ir kurios turėtų būti atliekamos ne mažiau kaip tris kartus per savaitę kelias savaites, o jų intensyvumas turėtų būti ne mažesnis kaip 65-75 % maksimalaus krūvio vienam pakartojimui.

Kreatinas didina ATP sintezę, o tai reiškia, kad į raumenų ląsteles gali patekti daugiau energijos. Kreatino monohidratas yra ekonomiškiausias maisto papildas, jei jūsų tikslas – stiprinti jėgą ir raumenis. Kreatino taip pat natūraliai yra mūsų organizmuose, pirmiausia raumenyse. Kreatino kaip maisto papildo vartojimas padeda paspartinti baltymų sintezę ir taip prisideda prie raumenų augimo.